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耳つぼダイエット
耳つぼダイエット

薬や運動などのように体に無理をかけることなく、しかも短期間でやせることができると最近注目を集めている耳つぼダイエット。施術医院もいまや全国で1000を超えるほどになっています。ここではそんな耳つぼダイエットについて考えたいと思います。

耳つぼダイエットとは？
耳つぼダイエットとは、耳に集中しているといわれるツボのうちダイエット効果のある食欲中枢のツボを刺激することで、太る体質を根本から変えるダイエット方法です。単に体重を減らすだけではなく、健康的に美しくやせる。これが耳つぼダイエットの特徴です。
耳つぼダイエットの特徴
耳つぼダイエットの人気の秘密は、以下のような特徴にあるのかもしれません。
食事制限しなくていい
自然に食欲が落ち、食べながらやせる
ウエストやお腹からやせていく
健康になって太りにくい体質になる
ダイエット中もストレスがない
ダイエット中も体力や抵抗力が落ちない
ダイエット後も素肌にハリがありシワができない
リバウンドがない
なぜ人気なのかわかる気がするものばかりですね。
耳のつぼと耳つぼダイエットの方法
耳つぼダイエットはその名の通り耳のつぼを押すダイエット法だと説明しましたが、具体的にはどこをどうするものなのでしょう。耳つぼダイエットとは、右の図にある食欲中枢のつぼのある皮膚の表面に、仁丹の粒のような小さな玉をテープで貼り付けて刺激します。こうすると、髪を耳にかけるなど耳を出すヘアスタイルをしてもそれほどは目だたないというわけですね。
それぞれの耳のつぼの効果
耳つぼダイエットは上の図の6つのつぼを刺激し、その効果が合わさってストレスなく食欲を抑えることができます。では、それぞれのつぼにはどのような効果があるのでしょう。
飢点
食欲を押さえるつぼで、耳つぼダイエットではもっとも重要なつぼです。
神門
食事を制限しているときのイライラを和らげてくれます。
胃
胃の働きを整えてくれる重要なつぼです。
脳点
神経機能を調節するつぼです。
便秘点
便秘をよくしてくれるつぼです。
内分泌
新陳代謝を促進するつぼです。
施術と一般的な料金
耳つぼダイエットの施術は通常１回１０～１５分で、週に１～２度が目安となります。料金は「１回２０００円」というのが相場のようで、多くの施術院がこの料金を表示しています。耳つぼダイエットは上記のようなサイクルを守るものなので、予算を立てやすいのも特徴です。

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