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コアリズム

コアリズム
  • あの「ビリーズブートキャンプ」の次を担うダイエットとして現在大流行中なのが「コアリズム」です。
    日本でも芸能人やタレントが挑戦して、見事にクビレを手にしているダンスプログラムです。
    ラテンダンスをベースに腰をフリフリすることで、理想の理想のクビレを目指します。
  • コアリズム・TVやネットで話題沸騰
  • コアリズムは、基本プログラムと上級プログラムのDVD2枚構成で行っていきます。
    「基本プログラム」では、腰フリの基本をしっかりと身につけ、「上級プログラム」は、基本からの応用編になり、時間は「基本プログラム」よりも短くなりますが、「基本プログラム」以上に腰を振って鍛えていきます！
  • DISC１
  • Disc１　基本プログラム
    ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの流れでコアリズムの基本をしっかりと身に付け、コアマッスルを使い全身の筋肉を刺激していきます。
  • DISC２
  • Disc２　上級プログラム
    20分間の集中エクササイズで腰を振って振って振りまくり、脂肪を燃焼させていきます。時間がない時や、基本の後にプラスしたい時にも。
  • ボーナスDVD
  • ボーナスDVD
    「コアリズム」には、パートナーと一緒に踊れるように「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典としてDVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてきます。
コアリズムの詳細はこちら
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